苔菜炖豆腐的做法,苔菜炖豆腐怎么做,苔菜炖豆腐怎么做好吃,苔菜炖豆腐营养,苔菜炖豆腐的做法视频,苔菜炖豆腐好吃吗

主料:
苔菜，150克，豆腐，170克，食盐，0.5克，花生油，1汤匙，鸡精，0.5克，清水，100克

辅料:
红椒，20克

1.苔菜洗净，豆腐切块

2.苔菜切段，茎叶分开

3.叶子单独放

4.红椒横切

5.热锅冷油

6.放食盐

7.放苔菜梗，翻炒。碎末是包饺子剩下的馅。

8.叶子变色，放豆腐翻炒

9.翻炒均匀放清水，如果有高汤会更好

10.盖锅盖炖10分钟

11.打开锅盖放叶子和红椒

12.放鸡精

13.翻炒均匀，叶子变色即可

14.装盘

15.成品

免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。

火爆地带更多